Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья. Сак Л. Д.
Артикул:
7354951
Вес:
0,333
кг.
Ед. измерения:
шт
Размеры:
224
x
146
x
18
Количество:
173
руб.
Есть в наличии (
1
шт
)С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства — не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и тд. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
-
АвторСак Леонид Давыдович
-
ВидАвторские методики
-
ВозрастДля взрослых, От 12 лет
-
Год издания2021
-
Количество страниц240
-
НаборНет
-
Размер упаковки22 см × 15 см × 2 см
-
Страна производителяРоссия
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт
Похожие товары
}} "Альбом для тренировки зрения 7181559")
}} "Досье на ковид. Бой с вирусом, который постоянно меняет свои размеры, форму и свойства . Александр М 6632324")
}} "Кремний. Мифы и реальность. Неумывакин И. 5520084")
}} "Лечение: палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья. Кибардин Г. М. 3410013")
}} "Анатомия человека: полный компактный атлас. 6-е издание. Боянович Ю.В. 2022198")
}} "Скульптурирующий массаж. Гребенников А.И. 10206734")
}} "33 разгрузочных дня. Сост. Лагутина Т.В. 5321501")
}} "Чудеса творят чудеса. Почему нам помогают целители, но не помогают таблетки, Хиршхаузен Э. 5286690")
}} "Лечение и очищение организма талой водой, чаем, отварами трав и другими средствами. Куприянова А.А. 5324970")
}} "Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Эндерс Д. 1818424")